開(kāi)車(chē)犯困困困困困困困困困困腫么辦！

 俗話說(shuō)，中午不睡，下午崩潰，開(kāi)車(chē)亦是如此，尤其春季由于季節(jié)的變化和人體生理的反應(yīng)，駕駛員在行車(chē)中很容易導(dǎo)致疲勞。這對(duì)于駕駛者來(lái)說(shuō)，是一件非常頭疼的事情，即耽誤事，又存在很大的危險(xiǎn)性，而且疲勞駕駛也是寫(xiě)在明文的違規(guī)條例，那么有什么好辦法使自己在午后開(kāi)車(chē)不犯困呢？今天我們來(lái)聊聊這一如何解決開(kāi)車(chē)犯困這個(gè)話題。

午飯過(guò)后，下午13點(diǎn)-15點(diǎn)往往是最令人犯困的時(shí)間段，如果這段時(shí)間需要外出開(kāi)車(chē)，那么犯困的話確實(shí)是一個(gè)又讓人頭疼又危險(xiǎn)的問(wèn)題，可以嘗試用以下方法解決:

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  補(bǔ)覺(jué) 其實(shí)防止犯困最有效的辦法就是合理安排休息時(shí)間。如果下午需要開(kāi)車(chē)，午飯后可以先睡一會(huì)兒，這樣可以有效的防止開(kāi)車(chē)犯困。在開(kāi)車(chē)過(guò)程中如果實(shí)在困得實(shí)在是控制不了，建議大家可以把車(chē)開(kāi)到安全的地方睡一會(huì)兒再出發(fā)，在高速上開(kāi)車(chē)的朋友則應(yīng)該選擇把車(chē)停在最近的服務(wù)區(qū)內(nèi)休息，如果是在城市道路上駕駛，可以就近找一個(gè)有人看守的停車(chē)場(chǎng)休息，這樣既可以休息也可以提高防盜系數(shù)。 

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喝咖啡、紅牛等飲料 說(shuō)到防止犯困，大部分人都是先想到喝提神飲料，無(wú)非就是咖啡、維生素功能飲料、茶等等，但是不能否認(rèn)，確實(shí)可行，因?yàn)檫@些飲料里含有咖啡因等物質(zhì)，能夠祛除疲勞、興奮神經(jīng);而紅牛中除了含有***，還有維生素B，也可以起到提神醒腦的作用。然而對(duì)于某些人來(lái)說(shuō)這些都沒(méi)有多大的作用，因?yàn)槊總€(gè)人身體不同，所以應(yīng)該選擇一款適合自己提神飲料。

順帶一提，開(kāi)車(chē)時(shí)候注意別喝太多，以免開(kāi)車(chē)途中需要上洗手間卻沒(méi)有洗手間的囧境。

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聽(tīng)音樂(lè)聽(tīng)節(jié)奏感比較強(qiáng)的音樂(lè)可以刺激人的聽(tīng)覺(jué)，能夠適當(dāng)防止困倦，所以在開(kāi)車(chē)前可以準(zhǔn)備一些這類(lèi)的音樂(lè)邊開(kāi)車(chē)邊聽(tīng)。只要不過(guò)每個(gè)人對(duì)音樂(lè)的感覺(jué)不一樣，Hip-Hop、搖滾樂(lè)、重金屬音樂(lè)都可以，因人而異，找到能讓自己興奮的音樂(lè)即可，不建議開(kāi)車(chē)犯困時(shí)聽(tīng)比較舒緩的音樂(lè)，因?yàn)槟菢訒?huì)更加容易產(chǎn)生睡意。

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勤洗臉 洗臉可以有效的防止犯困，也是人們經(jīng)常使用的方法之一。在開(kāi)車(chē)前準(zhǔn)備一瓶冰凍的礦泉水，不僅可以喝，犯困時(shí)在確保安全的情況下，可以在路邊停車(chē)把水倒出來(lái)洗臉，刺激神經(jīng)，讓自己清醒，也省去了找洗手間的麻煩。

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 擦風(fēng)油精 相信大家都用過(guò)風(fēng)油精、清涼油、薄荷膏等產(chǎn)品，這些東西不僅能防止蚊蟲(chóng)叮咬，還可以提神醒腦。使用薄荷膏時(shí)，可以把它涂抹在太陽(yáng)穴或腦門(mén)上，也可以放在鼻子前聞一聞。       但是千萬(wàn)不要抹到眼睛里，那樣人的眼睛會(huì)感覺(jué)非常辣并且會(huì)流淚不止，這樣反而會(huì)影響安全駕駛。對(duì)于司機(jī)來(lái)說(shuō)，在車(chē)上準(zhǔn)備一小瓶風(fēng)油精，可以在犯困的時(shí)候提提神，還是有用的.

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常通風(fēng)除了氣溫升高外，不流通的空氣也是導(dǎo)致犯困的重要原因之一。大家都知道，如果開(kāi)車(chē)時(shí)不開(kāi)窗，車(chē)內(nèi)比較封閉，空氣中的氧氣會(huì)被慢慢消耗，長(zhǎng)時(shí)間不開(kāi)窗車(chē)內(nèi)可能會(huì)輕微缺氧，這就是導(dǎo)致車(chē)內(nèi)人員犯困的主要原因。另外，車(chē)內(nèi)溫度對(duì)于人的精神狀態(tài)也有影響，如果車(chē)內(nèi)溫度比較高的情況下人更容易犯困，所以在太陽(yáng)當(dāng)頭的時(shí)候建議將空調(diào)調(diào)節(jié)的稍微涼一點(diǎn)，有助于提神。

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防瞌睡提示器現(xiàn)在也出現(xiàn)了防瞌睡提示器這種東西，當(dāng)司機(jī)開(kāi)車(chē)時(shí)可以把它掛在耳朵上，如果司機(jī)出現(xiàn)低頭的情況，提示器就會(huì)發(fā)出震動(dòng)來(lái)提醒司機(jī)，直到司機(jī)抬起頭震動(dòng)才會(huì)停止。這個(gè)提示器作為防止開(kāi)車(chē)犯困的一種方法，還是有用的。

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疼痛刺激當(dāng)然弄疼自己來(lái)提神還是有點(diǎn)用的，不過(guò)這是最后的辦法，一般情況下都不建議使用，因?yàn)槭怯悬c(diǎn)作用，但是卻像自虐。利用人對(duì)疼痛的感覺(jué)來(lái)刺激自己，不讓自己犯困，可以采用掐自己的大腿、胳膊、適當(dāng)力度拍打自己的臉讓疼痛感使自己保持清醒。重點(diǎn)提醒?。?！千萬(wàn)不可以咬舌頭，因?yàn)榉浅Ｌ郏疑囝^受傷是比較難好起來(lái)的，對(duì)日后的飲食會(huì)造成比較嚴(yán)重的影響。

 另外有必要特別提醒一下一些抽煙的朋友，有些抽煙的朋友覺(jué)得抽煙可以提神，但是抽煙提神這個(gè)方法是最不推薦的，一邊扶著方向盤(pán)一邊邊抽煙不僅污染車(chē)內(nèi)空氣，還會(huì)影響安全駕駛。如果不慎將煙頭掉在絨布座椅或腳墊上，還可能引起火災(zāi)，所以并不建議開(kāi)車(chē)時(shí)抽煙提神。

      如果一些抽煙的朋友真的覺(jué)得有必要抽煙提神，那么還是建議您把車(chē)停在安全的地方下車(chē)抽煙，這樣既不會(huì)影響開(kāi)車(chē)，又可以下車(chē)走走放松一下，有助于緩解疲勞，防止犯困。

總結(jié)：說(shuō)了這么多方法，肯定有適合您的方法。當(dāng)然，法律明文禁止疲勞駕駛，疲勞駕駛而導(dǎo)致的事故也不在少數(shù)，如果發(fā)現(xiàn)有困意了，還是建議把車(chē)停在安全的地方休息一會(huì)兒，休息一會(huì)兒后再安全上路，這樣就能提高您駕駛時(shí)的安全性。因此，駕駛員平時(shí)要正確處理生活事務(wù)，工作不要過(guò)分勞累，娛樂(lè)要適可而止，要保證足夠的睡眠時(shí)間以保證充足的駕駛精力。